هل تريد أن تعرف أحدث طريقة للسعادة وتجنب الاكتئاب
وأمراض القلب والشرايين والقرحة والأرق؟
اضحك إذا ابتهجت
وابك بلا حياء إذا أهمك شيء
واشك همك لمن تستريح إليهم
فان لم تجد فسجله على ورق أو بالريشة
أو على شريط كاسيت
وأهزم همومك بإخراجها من مكانها إلى الهواء الطلق
وطهر قلبك من الكراهية والرغبة في
الانتقام ممن أساءوا إليك
وعش حياتك باعتدال.. فلا تسرف في
التفكير في المستقبل
على حساب الحاضر
ولا تتعامى عنه نهائيا.
عبد الوهـاب مطـاوع
