معلومات منوعة مفدة للصحة..
- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون يزيد احتمال الإصابة بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة .
- وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يؤدي إلى تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعا في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلا.
- أوجاع الظهر عادة ما تتصل بالجفاف ولهذا من المهم أن يحافظ كل
إنسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يوميا.
- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف نمو البكتيريا في داخل أذنيك.
- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور ألام الظهر والرأس والعنق.
- أثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكة ووضعية الجسم التي كنت تستخدمها أثناء المذاكرة تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الاختبار.
- قلة النوم قد تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبدا.
- الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ لذلك معظم الأشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب.
- الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر يسبب عسر الهضم لأن الدم يتدفق للأطراف فيؤدي إلى تقليل الدم المتوجه للمعدة.
- الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكآبة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين.
- رائحة النعناع تحفز التركيز.. ولذلك فإن مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال.
- الأيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعور بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ.. بدون إفراط طبعا..
- شرب القهوة يوميا باعتدال يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية.