لا أحد يحتوي أحزانك بعد الله خالقك.. مثلك. طبطب على جرحك ونفس عن ألمك وفضفض عن مشاعرك وكفكف دموعك ثم تنفس بعمق وأزفرها بقوة مرارا حتى تشعر أنك طردت كل شيء خارجا وتحرر كالطير بالرضى والصبر والحمد لله على كل حال.